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Quiero cambiar y tengo miedo: ¿me pasa algo?

Entender por qué nos resistimos a cambiar es uno de los principales factores que nos van a permitir avanzar en nuestro proceso de crecimiento personal y profesional A lo largo de mi trayectoria profesional, me he encontrado con muchas personas … Continuar

¿Hay emociones negativas?

Hay una tendencia generalizada a pensar que hay emociones positivas y emociones negativas. La alegría, el amor y el optimismo son consideradas buenas y la tristeza y la rabia son tachadas de emociones malas que tenemos que evitar o reprimir. … Continuar