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Las 5 técnicas para liberarte del estrés de manera definitiva

publicado en: Coaching Empresarial | 0

El autoconocimiento y una adecuada gestión emocional son los claves para liberarse del estrés de una manera definitiva. El estrés es una problemática muy común en nuestra sociedad que, además de no ser agradable, puede poner en riesgo nuestra salud. … Continuar

La importancia del autoconocimiento en el mundo laboral

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¿Qué es el autoconocimiento? ¿Me podrías decir tres cualidades positivas tuyas? ¿Por qué tengo que contratarte? ¿Qué puedes aportar de valor a la empresa? ¿Podrías decirme cuál es tu emoción predominante? ¿Cómo gestionarías un determinado conflicto? ¿Has podido responder a … Continuar

¿Hay emociones negativas?

Hay una tendencia generalizada a pensar que hay emociones positivas y emociones negativas. La alegría, el amor y el optimismo son consideradas buenas y la tristeza y la rabia son tachadas de emociones malas que tenemos que evitar o reprimir. … Continuar

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