Cómo dejar de no hacer nada: hábitos y organización del tiempo

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¿Cómo ocupar tantas horas al día? ¿Sientes que ya todo te aburre? ¿Estás desmotivado y vas todo el día en pijama?

Durante el confinamiento es muy fácil caer en el desánimo, todos los días parecen iguales y las horas se nos hacen interminables. Para prevenirlo es importante mantener unos hábitos y rutinas.

En esta formación te doy consejos prácticos para establecer unos horarios y encontrar momentos de trabajo, ocio, descanso, etc. porque durante estas semanas tenemos que seguir cuidando nuestra dieta, hacer ejercicio y mantener nuestra mente activa.

Sesiones directas online.

Dias y horario:

del lunes 11/5 al viernes 15/5 de 2020 a las 12:00 horas

Si no puedes asistir a la formación en directo, inscríbete y te facilitaré el enlace para que puedas acceder a la grabación y cómo contactar conmigo para resolver cualquier duda o inquietud.

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