Formación en Gestión del Estrés

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Cuando:
15/06/2019 a las 09:30 – 13:30
2019-06-15T09:30:00+02:00
2019-06-15T13:30:00+02:00
Precio:
150 €
Contacto:

 

Formación dirigida a empresarios, directivos, ejecutivos y emprendedores para aprender a gestionar su estrés.

¿El estrés frena tu éxito?

¿Te sientes agotado física y mentalmente?

¿Te cuesta tomar decisiones?

¿Sientes que las emociones te desbordan?¿Quieres liberarte del Estrés de manera definitiva?

FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS

Una jornada pensada para ti en la que descubrirás cómo el estrés te aleja de tus objetivos, aprendiendo a identificar tus factores estresores y a desarrollar recursos que te permitirán liberar tus tensiones y gestionar tus emociones y pensamientos para que éstos jueguen a tu favor y no en tu contra.

¿POR QUÉ PARA TÍ?

Porque sabemos que para ti, la eficacia, la productividad y el liderazgo efectivo son esenciales para conseguir tu éxito hemos diseñado una metodología efectiva y de gran impacto que transformará tu manera de hacer frente a la presión y a los retos propios de un cargo de responsabilidad como el tuyo.

¿PARA QUÉ?

Una buena gestión emocional te ayudará a mejorar tu eficiencia y productividad, a tomar mejores decisiones, a mejorar tus relaciones personales y a lograr tus objetivos tanto profesionales como personales.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

Aprenderás técnicas y recursos para reducir el estrés y gestionar tus emociones que te permitirán afrontar los retos del día a día desde la serenidad y la proactividad, empoderándote y mejorando tu capacidad de liderazgo.

Si quieres más información sobre la Formación en Gestión del Estrés o tienes alguna duda, puedes contactar conmigo. Estaré encantada de poder ayudarte,

Puedes enviarme un whatsapp al 639778462

5 RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS VENIR A LA FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS

1. Porque liberarás tensiones emocionales y conectarás con tu energía y vitalidad.

2. Porque aprenderás a ser consciente de tus factores estresores y de cómo se manifiestan en tu cuerpo.

3. Porque aprenderás recursos que te ayudarán a liberarte de tu estrés diario, aumentando tu eficiencia y productividad.

4. Porque desarrollarás un pensamiento positivo que te hará tener más confianza en ti mismo y lograr tu éxito.

5. Porque te divertirás, conocerás a otros profesionales, conversarás, reirás y liberarás endorfinas que son la hormona de la felicidad.

Si quieres más información sobre la Formación en Gestión del Estrés o tienes alguna duda, puedes contactar conmigo. Estaré encantada de poder ayudarte,

Puedes enviarme un whatsapp al 639778462

Ya queda poco tiempo para apuntarte….

-38Dias -20Horas -36Minutos -35Segundos

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN LA FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS?

1. Formación

Aprenderás a reconocer tus factores estresores  y cómo se manifiesta en tu cuerpo.

Aprenderás estrategias que te permitirán gestionar tus emociones y liberarte del estrés de manera definitiva.

Ganarás en autoestima y seguridad en ti mismo para que puedas desarrollar un liderazgo efectivo y conseguir tus objetivos profesionales.

Y te entregaremos un dosier con todo lo trabajado para que puedas consultarlo siempre que quieras.

2. Atención personalizada

Para que puedas aprovechar al máximo tu formación y podamos darte una atención personalizada solo hay 25 plazas disponibles.

3. Networking

Vas a conocer a muchas directivos y emprendedores como tú, con tus mismas inquietudes con los que podrás compartir experiencias y establecer colaboraciones.

4. Diversión

El aprendizaje no está reñido con la diversión.
Además esta científicamente demostrado que aprendemos mejor cuando nos lo pasamos bien. Por ello vamos a utilizar una metodología vivencial y lúdica que os ayudará a interiorizar mejor lo aprendido.
Además nos reiremos mucho porque la risa ayuda a liberar tensiones y mejora nuestra salud.

Y todo ello en una lujosa villa rodeada de naturaleza e impresionantes vistas al mar. Esta ubicada en Cabrils a tan solo 20 minutos de Barcelona

¿Quieres más motivos?

Programa

9:30 – 10:00: Presentación de los asistentes y de los objetivos de la Formación

10:00 -11:00: Técnicas de consciencia corporal y respiración consciente

11:00 -11:30: Pausa

11:30 – 12:30: Identificación de los factores estresores y técnicas de Pensamiento Positivo.

12:30 – 13:30: Dinámica de la risa como antídoto del estrés.

Formadora

Begoña Serra es terapeuta y coach formada en Análisis Transaccional y Terapeuta Transpersonal con más de 15 años de experiencia en asesoramiento personal y en la conduccción de grupos, impartiendo formaciones de inteligencia emocional, autoconocimiento, autoestima, empoderamiento, liderazgo, gestión y motivación de equipos, resolución de conflictos y gestión del estrés. Asimismo es coach de directivos y de equipos y hace formación a las empresas.

Formación dirigida a empresarios, emprendedores, pymes, autónomos y profesionales que quieran mejorar su gestión emocional.

Si quieres más información sobre la Formación en Gestión del Estrés o tienes alguna duda, puedes contactar conmigo. Estaré encantada de poder ayudarte,

Puedes enviarme un whatsapp al 639778462

FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS

Sábado 15 de junio de 9.30 a 13.30 horas en Smart Village en Cabrils.

¡Plazas limitadas. No te quedes sin la tuya!

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 Ya queda poco tiempo para apuntarte….

-38Dias -20Horas -36Minutos -35Segundos

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