Formación en Gestión del Estrés

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Cuando:
15/06/2019 a las 09:30 – 13:30
2019-06-15T09:30:00+02:00
2019-06-15T13:30:00+02:00
Precio:
150 €
Contacto:

¿Quieres aprender cómo manejar y liberarte del Estrés de manera definitiva?

En esta formación te enseñaré cómo manejar y liberarte del estrés de manera definitiva.

Formación dirigida a empresarios, directivos, ejecutivos y emprendedores para aprender a gestionar su estrés.

¿El estrés frena tu éxito?

¿Te sientes agotado física y mentalmente?

¿Te cuesta tomar decisiones?

¿Sientes que las emociones te desbordan?¿Quieres saber cómo manejar y liberarte del estrés de manera definitiva?

FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS

Una jornada pensada para ti en la que descubrirás cómo no saber manejar y liberarte del estrés te aleja de tus objetivos, aprendiendo a identificar tus factores estresores y a desarrollar recursos que te permitirán liberar tus tensiones y gestionar tus emociones y pensamientos para que éstos jueguen a tu favor y no en tu contra.

¿POR QUÉ PARA TÍ?

Porque sabemos que para ti, la eficacia, la productividad y el liderazgo efectivo son esenciales para conseguir tu éxito hemos diseñado una metodología efectiva y de gran impacto que transformará tu manera de hacer frente a la presión y a los retos propios de un cargo de responsabilidad como el tuyo.

¿PARA QUÉ?

Una buena gestión emocional te ayudará a mejorar tu eficiencia y productividad, a tomar mejores decisiones, a mejorar tus relaciones personales y a lograr tus objetivos tanto profesionales como personales.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

Aprenderás técnicas y recursos para reducir el estrés y gestionar tus emociones que te permitirán afrontar los retos del día a día desde la serenidad y la proactividad, empoderándote y mejorando tu capacidad de liderazgo.

Si quieres más información sobre la Formación en Gestión del Estrés o tienes alguna duda, puedes contactar conmigo. Estaré encantada de poder ayudarte,

Puedes enviarme un whatsapp al 639778462

cómo manejar y liberarte del estrés de manera definitiva

5 RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS VENIR A LA FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS

1. Porque liberarás tensiones emocionales y conectarás con tu energía y vitalidad.

2. Porque aprenderás a ser consciente de tus factores estresores y de cómo se manifiestan en tu cuerpo.

3. Porque aprenderás recursos que te ayudarán a liberarte de tu estrés diario, aumentando tu eficiencia y productividad.

4. Porque desarrollarás un pensamiento positivo que te hará tener más confianza en ti mismo y lograr tu éxito.

5. Porque te divertirás, conocerás a otros profesionales, conversarás, reirás y liberarás endorfinas que son la hormona de la felicidad.

Si quieres más información sobre la Formación en Gestión del Estrés o tienes alguna duda, puedes contactar conmigo. Estaré encantada de poder ayudarte,

Puedes enviarme un whatsapp al 639778462

Ya queda poco tiempo para apuntarte….

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¿QUÉ ENCONTRARÁS EN LA FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS?

1. Formación

Aprenderás a reconocer tus factores estresores  y cómo se manifiesta en tu cuerpo.

Aprenderás estrategias que te permitirán gestionar tus emociones y liberarte del estrés de manera definitiva.

Ganarás en autoestima y seguridad en ti mismo para que puedas desarrollar un liderazgo efectivo y conseguir tus objetivos profesionales.

Y te entregaremos un dosier con todo lo trabajado para que puedas consultarlo siempre que quieras.

2. Atención personalizada

Para que puedas aprovechar al máximo tu formación y podamos darte una atención personalizada solo hay 25 plazas disponibles.

3. Networking

Vas a conocer a muchas directivos y emprendedores como tú, con tus mismas inquietudes con los que podrás compartir experiencias y establecer colaboraciones.

4. Diversión

El aprendizaje no está reñido con la diversión.
Además esta científicamente demostrado que aprendemos mejor cuando nos lo pasamos bien. Por ello vamos a utilizar una metodología vivencial y lúdica que os ayudará a interiorizar mejor lo aprendido.
Además nos reiremos mucho porque la risa ayuda a liberar tensiones y mejora nuestra salud.

Y todo ello en una lujosa villa rodeada de naturaleza e impresionantes vistas al mar. Esta ubicada en Cabrils a tan solo 20 minutos de Barcelona

¿Quieres más motivos?

Programa

9:30 – 10:00: Presentación de los asistentes y de los objetivos de la Formación

10:00 -11:00: Técnicas de consciencia corporal y respiración consciente

11:00 -11:30: Pausa

11:30 – 12:30: Identificación de los factores estresores y técnicas de Pensamiento Positivo.

12:30 – 13:30: Dinámica de la risa como antídoto del estrés.

Formadora

Begoña Serra es terapeuta y coach formada en Análisis Transaccional y Terapeuta Transpersonal con más de 15 años de experiencia en asesoramiento personal y en la conduccción de grupos, impartiendo formaciones de inteligencia emocional, autoconocimiento, autoestima, empoderamiento, liderazgo, gestión y motivación de equipos, resolución de conflictos y gestión del estrés. Asimismo es coach de directivos y de equipos y hace formación a las empresas.

Formación dirigida a empresarios, emprendedores, pymes, autónomos y profesionales que quieran mejorar su gestión emocional.

Si quieres más información sobre la Formación en Gestión del Estrés o tienes alguna duda, puedes contactar conmigo. Estaré encantada de poder ayudarte,

Puedes enviarme un whatsapp al 639778462

FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS

Sábado 15 de junio de 9.30 a 13.30 horas en Smart Village en Cabrils.

¡Plazas limitadas. No te quedes sin la tuya!

Cómprala ahora

 

 Ya queda poco tiempo para apuntarte….

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