Fin de semana Escapada Anti Estrés en Salou

| 0
Cuando:
31/05/2019 a las 18:30 – 02/06/2019 a las 17:00
2019-05-31T18:30:00+02:00
2019-06-02T17:00:00+02:00
Precio:
Desde 315€
Contacto:
Begoña Serra
639778462

Fin de semana Escapada Anti Estrés en el Hotel Magnolia de Salou

2 noches con alojamiento en régimen de media pensión en Salou.

Descripción

Te invito a pasar un fin de semana de alegría y bienestar pensado para todas las personas que quieren dedicarse un tiempo a si mismas para cuidarse, para desconectar y reconectar consigo mismas, con la propia energía y vitalidad para sentirte optimista y feliz.

Un tiempo de relax para cuidar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Aprenderás a conocer tu cuerpo, a identificar tus factores estresantes, a gestionar tus emociones y a liberate del estrés, incoprporando hábitos y recursos que podrás aplicar en tu día a día para poder hacer frente a las exigencias cotidianas desde la serenidad y la confianza en ti mismo, lo que te ayudará a alcanzar tus objetivos tanto personales como profesionales y ser más feliz.

Realizarás ejercicios de expresión corporal, de respiración consciente, practicarás dinámicas de la risa como antídoto del estrés, aprenderás a reconcocer tus factores estresantes y a incorporar técnicas que te ayudarán a liberarte del estrés en tu vida diaria.

Durante el tiempo libre, podrás pasear por la playa o por los caminos de ronda y admirar los paisajes y atardeceres de la Costa Dorada, deleitarte con la gastronomía de la zona, hacer una escapada a Portaventura o descansar en las instalaciones del hotel.

El fin de semana Escapada Anti Estrés se realizará en el Hotel Magnolia, hotel “Adults Only” de cuatro estrellas que destaca por su diseño, calidad y confort. Cuenta con amplias habitaciones con baño completo con ducha de hidromasaje o bañera y una gran terraza. Entre sus servicios, se puede disfrutar de Room service, aire acondicionado, TV parabólica, carta de almohadas y conexión a internet.

Destacado

– Sesiones diarias de estiramientos y respiración consciente

– Técnicas de liberación del estrés

– Sesión de risoterapia como antídoto del estrés

– Identificación de los factores estresantes

– Técnicas de Pensamiento Positivo

– 2 noches de alojamiento en habitación compartida

– 2 desayunos y dos comidas, bebidas no incluidas

– Tiempo libre para el ocio y el relax

– Acceso libre al gimnasio y al spa

– El hotel se encuentra a 50 metros del Paseo Marítimo y de la playa, a 5 min. de Portaventura, a 10 minutos del aeropuerto de Reus y a 1 hora de Barcelona.

 

 

COMPRAR AHORA

Programa

Durante la Escapada Anti Estrés, se realizarán diversas actividades encaminadas a conseguir el bienestar tanto físico como emocional. A continuación, se detalla el Programa del Fin de Semana.

Viernes

18:30 – 19:00 : Llegada y alojamiento.

20 :00- 21:00 : Presentación de la Jornada.

Sábado

10:00 a 12:00 : Estiramientos y ejercicios de respiración consicente en el jardín del hotel.

Tiempo libre.

13:30 : Comida de grupo

16 :00 a 18:00 : Formación Anti Estrés

Domingo

10:00 a 12:00 : Dinámicas Anti Estrés

Tiempo libre.

13:30: Comida de grupo

16:00 a 17:00 : Devolución, cierre de la Jornada y despedida.

Formadora

Begoña Serra, es terapeuta y coach personal. Formada en Ana´lisis Transaccional y Terapia Transpersonal con más de 15 años de exexperiencia en procesos de coaching y conducción de grupos. Amplia experiencia en inteligencia emocional, risoterapia y gestión del estrés. También es coach de ejecutivos, de equipos y formadora.

El paquete incluye

– Todas las actividades programadas de gestión del estrés

– Dos noches de alojamiento en habitación compartida o individual

– Dos desayunos y dos comidas

– Acceso al gimnasio y al SPA

El paquete no incluye

– Las bebidas de las comidas

– Masajes y otros servicios ofrecidos por el hotel

– Suplementos adicionales (habitacion superior, club o pool..)

– Traslados

Plazas limitadas, máximo 26 personas y mínimo de 8 personas. Sólo adultos, destinado al público en general.

COMPRAR AHORA

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *