COACHING PERSONAL

“Todo cambio en tu vida empieza por ti”

El Coaching Personal es una poderosa herramienta porque te ayuda a conocerte en profundidad, ayudándote a ver tu realidad desde distintas perspectivas, lo que te permite decidir cómo quieres vivir tu vida, superando los obstáculos y logrando tus objetivos.

A lo largo de mi experiencia profesional, he desarrollado mi #MétodoLideraTuVida, un proceso transformacional, basado en los principios del Análisis Transaccional en el que te harás consciente de tu diálogo interno para superar tus creencias limitantes y bloqueos emocionales, lo que te permitirá desarrollar todo tu potencial.

Comenzaremos analizando tu presente para poder centrarnos en tu futuro y definir tus metas para pasar a la acción.

¿Qué vas a trabajar?

Una vez que sepamos de dónde partimos, analizando tu situación actual y tus circunstancias, trazaremos un plan de acción y sesión tras sesión, verás cambios que te acercarán a la vida que realmente deseas.

Con mi #MétodoLideraTuVida iniciaremos un proceso transformacional para que puedas lograr tus objetivos y llevar la vida que siempre has deseado, consiguiendo cambios duraderos en el tiempo.

El Método consta de tres fases:

  • A dónde quieres llegar: En esta fase, te acompañaré ayudándote a concretar los objetivos a alcanzar e identificando tus creencias limitantes para que puedas superar el miedo al cambio. 
  • Autoconocimiento: Te ayudaré a identificar y potenciar las habilidades y recursos que ya tienes y entrenaremos aquellas que son necesarias para conseguir tus metas.
  • Consolidación del cambio: Trabajaremos tu empoderamiento y liderazgo potenciando tu autonomía para garantizar una transformación real y duradera en el tiempo.

En todo momento, tendrás un acompañamiento emocional para garantizar tu bienestar durante el proceso de cambio, ayudándote a identificar y gestionar de manera adecuada tus emociones.

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Necesitas un proceso de coaching personal cuando:

PROFESIÓN

Quieres encontrar tu verdadera vocación para hacer un cambio profesional

Necesitas identificar y conseguir tus objetivos profesionales y/o personales

Quieres mejorar tu toma de decisiones

Quieres aumentar tu productividad

Necesitas cambiar tus hábitos y/o incorporar nuevos

Necesitas organizarte mejor en el teletrabajo

HABILIDADES

Quieres mejorar tus habilidades comunicativas

Necesitas aprender a poner límites

Necesitas mejorar la toma de decisiones

Quieres cambiar de hábitos

Quieres conciliar la vida profesional, familiar y personal

Necesitas gestionar tu tiempo de manera más eficaz

Quieres aprender a gestionar tus emociones

Necesitas resolver conflictos de manera asertiva

Beneficios que obtienes:

  • Conocerte mejor a ti mismo
  • Potenciar tus talentos y habilidades
  • Aumentar tu autoestima y seguridad en ti mismo
  • Ser consciente de tu diálogo interno y de tus creencias limitantes para poder contrarrestarlas
  • Superar tus miedos e inseguridades
  • Identificar y concretar tus metas
  • Salir de tu zona de confort y conseguir tus objetivos
  • Mantenerte fiel a tus principios y valores
  • Gestionar de manera adecuada tus emociones
  • Mejorar tus relaciones personales y profesionales
  • Tener una vida más plena y satisfactoria

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Testimonios

Hace unos meses me encontraba perdida laboralmente y no tenía un objetivo fijo. Esto me provocaba angustia y frustración. Después de trabajar con Begoña, me siento mucho más a gusto con mi vida y vuelvo a confiar en mí misma.

Anónimo

Me sentía muy agobiado y estresado en el trabajo hasta el punto de que tuve que cogerme la baja. Durante las sesiones, me di cuenta de que era una persona muy exigente conmigo mismo y que ese exceso de perfeccionismo me estaba haciendo daño.

Anónimo

En cumplimiento de la LOPD, se mantiene el anonimato de las personas que han querido dar su testimonio.

¿Cómo serán las sesiones?

Los procesos de coaching personal puedes realizarlos desde cualquier lugar del mundo y desde la comodidad de tu casa.

Estas sesiones de coaching personal las puedes realizar a través de Skype, videollamada, Whatsapp, Zoom, Meet o cualquier otra plataforma.

Las sesiones con tu coach online son una modalidad que está en auge. Actualmente, más de la mitad de mis clientes ya han optado por ella por las ventajas que tiene:

  • Ahorro de tiempo y dinero al no desplazarte.
  • Comodidad de poder realizar la sesión dónde y cómo quieras.
  • Sin distracciones. Estar en un lugar tranquilo y conocido para ti.
  • Todo ello, sin renunciar a la calidad de las sesiones presenciales.

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