“La manera en la que te relacionas contigo mismo, condiciona la manera en que te relacionas con los demás”

En la familia, pueden surgir conflictos que si no se solucionan pueden acabar afectando a la convivencia y a la armonía familiar, provocando malestar en todos sus miembros y llegando a comprometer el futuro de la pareja.

¿Cuándo es necesaria la terapia familiar?

  • Malestar emocional en cualquiera de los miembros.
  • Comunicación inefectiva en la familia.
  • Dificultad para expresar las propios emociones y necesidades.
  • Resentimientos, discusiones, peleas, insultos,… También intervengo en casos de violencia filioparental.
  • Juegos psicológicos como el chantaje emocional.
  • Ausencia de límites o límites poco definidos.
  • Desautorización entre los miembros de la pareja.
  • Roles mal definidos y/o intercambiados.
  • Ausencia de autoridad efectiva.
  • Patrones conductuales y relacionales negativos.

Beneficios de la terapia familiar

  • Reconocer, legitimar y expresar las propias emociones y las de los demás.
  • Gestionar de manera adecuada las propias emociones y las de la familia.
  • Mejorar la comunicación entre los distintos miembros de la familia.
  • Fomentar la comprensión mutua, la confianza y el apoyo emocional en la familia.
  • Desarrollar estrategias de afrontamiento y habilidades de resolución de conflictos.
  • Detectar y evitar los patrones conductuales y relacionales que deterioran la relación familiar.
  • Fomentar espacios de encuentro familiar satisfactorios y de calidad.

Metodología de trabajo

Trabajo con distintas técnicas teniendo siempre como base teórica y filosófica el Análisis Transaccional:

  • Abordaje sistémico con implicación de los distintos miembros de la familia.
  • Escucha activa de los problemas, necesidades y sentimientos de cada miembro de la familia.
  • Diseño del plan de trabajo consensuado con la familia en el que se especificarán los objetivos a conseguir, los aspectos que se trabajarán, la frecuencia de las sesiones y el tiempo estimado de duración del acompañamiento terapéutico, oscilando entre 8 y 12 sesiones. Periodo tras el cual se evaluará la necesidad o no de continuar las sesiones.
  • Dinámicas de role playing para trabajar las dinámicas relacionales.
  • Técnicas de expresión y gestión de las emociones.
  • Narración de la historia familiar.
  • Elaboración de un compromiso de cambio.

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Terapeuta Coach en Granollers

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