“Solo después de enamorarte de ti mismo, podrás enamorarte del otro”

Según el Análisis Transaccional, los tres pilares de la pareja son: la pasión, la intimidad y el compromiso.

No podemos olvidar que una pareja es el compromiso entre dos personas que tienen intereses, necesidades, vivencias y expectativas distintas… Como personas evolucionamos y cambiamos y la pareja también tiene que adaptarse a estos cambios.

Causas que originan los problemas en la pareja

  • Entrar en la rutina y en la inercia, lo que lleva al desencanto y a la pérdida de la pasión inicial.
  • Falta de diálogo y de comunicación, provocando malos entendidos y conflictos no resueltos.
  • Cuando uno de los dos siente que da más que el otro.
  • El hecho de que existan problemas familiares con los hijos o con los respectivos progenitores puede generar conflictos y discusiones en la pareja.
  • Celos, infidelidades, pérdida de confianza.
  • Relaciones de dependencia emocional.

Beneficios que obtienes

  • Fomentar un mayor conocimiento de las propias necesidades y las de la pareja.
  • Mejorar la relación de pareja.
  • Trabajar la autoestima de ambos miembros de la pareja.
  • Reconocer y legitimar las propias emociones y las de la pareja.
  • Crear espacios de diálogo para expresar las propias emociones, necesidades y expectativas.
  • Trabajar la comunicación asertiva.
  • Propiciar tiempo de calidad en la pareja para compartir experiencias y fortalecer el vínculo.
  • Definir objetivos de la pareja y trabajar el compromiso.

Metodología de trabajo

  • Durante todo el proceso, os acompaño creando un espacio de confianza para favorecer.
  • La escucha activa de las necesidades de cada miembro de la pareja.
  • La expresión de vuestras emociones y necesidades, para que habléis abiertamente de lo que os preocupa.
  • Desarrollo de habilidades comunicativas y estrategias de resolución de conflictos.
  • Diseño de estrategias para mejorar la intimidad y el compromiso.

Contacta con Begoña Serra

Terapeuta Coach en Granollers

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