“Conócete, quiérete y respétate. Solo así podrás liderar tu vida”

El Coaching Personal es una poderosa herramienta porque te ayuda a conocerte en profundidad, ayudándote a ver tu realidad desde distintas perspectivas, lo que te permite decidir cómo quieres vivir tu vida, superando los obstáculos y logrando tus objetivos.

Coaching basado en el Análisis Transaccional para poder tener la vida que deseamos. Los procesos de Coaching Personal están enfocados del presente al futuro y te ayudan a definir tus metas y pasar a la acción.

 

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¿Por qué el Coaching Transaccional?

Cada uno de nosotros tiene unos impulsores que son los que nos hacen tomar siempre las mismas decisiones inconscientes para cada situación concreta. Y es esta sucesión de decisiones la que nos lleva a caer siempre en el mismo tipo de relaciones y/o que nos acabe pasando siempre lo mismo, llegando a autosabotearnos.

El Coaching Personal basado en el Análisis Transaccional trabaja con los impulsores para que podamos hacernos conscientes de estas decisiones y poder tener la vida que deseamos.

Somos lo que pensamos. Cuanto más conscientes seamos de nuestras creencias, pensamientos y emociones, más cerca estaremos de liderar nuestra vida.

Casos en los que se aconseja

  • Procesos de cambio personal o profesional.
  • Baja autoestima.
  • Inseguridades.
  • Dificultades en las relaciones interpersonales.
  • Necesidad de desarrollar habilidades comunicativas.
  • Sensación de cometer siempre los mismos errores.
  • Sentirse estancado, agobiado o desbordado a nivel emocional.
  • Padecer estrés.

Beneficios que obtienes

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Metodología de trabajo

El Coaching Personal basado en el Análisis Transaccional ofrece cuatro sesiones en las que conocerás tus impulsores, trabajarás tus creencias limitantes y mejorarás tus recursos y habilidades para desarrollar todo tu potencial, lo que te permitirá alcanzar el éxito en tu vida.

Cómo funciona el Coaching Transaccional

  • Serán sesiones presenciales o telemáticas, dependiendo del lugar de residencia.
  • Se realizará una primera sesión inicial de 60 minutos en la que tendremos una entrevista exhaustiva para disponer de la siguiente información:
    • Se realizará un historial personal.
    • Se identificarán tus patrones de conducta y relacionales y tus creencias limitantes.
    • Se establecerán tus objetivos a alcanzar en función de las necesidades planteadas e identificaremos tus propias resistencias que te impiden lograrlos.
    • Se acuerdan compromisos para el cambio y el logro de los objetivos establecidos.
  • Las dos siguientes sesiones serán de 60 minutos cada una en las que:
    • Se pasan unos test de personalidad, de análisis de patrones conductuales y de creencias limitantes para que seas consciente de cuáles son tus fortalezas y cuáles tus aspectos a mejorar para alcanzar tus objetivos.
    • En estas sesiones te explico los resultados de los test y te doy una serie de pautas y estrategias para iniciar el proceso de cambio.
  • En la cuarta sesión de 90 minutos, revisamos la consecución de tus objetivos, los problemas y resistencias con los que te has encontrado y reforzamos todos los recursos y habilidades trabajados para consolidar el proceso de cambio. Asimismo, valoraremos la necesidad de seguir trabajando ciertos aspectos en función de tus necesidades.

Entre sesiones podrás contactar conmigo a través del correo electrónico o telefónicamente para solventar cualquier duda.

Para ver resultados distintos en tu vida, primero tienes que cambiar tu.

Juntos iniciaremos un proceso de cambio y de crecimiento personal en el que te acompañaré desde a profesionalidad, la escucha activa, la implicación, el compromiso, el respeto, la cercanía, la autenticidad, la honestidad y la integridad.

Si quieres empezar a ver cambios en tu vida, no dudes en contactarme y juntos diseñaremos el plan estratégico a seguir.

Contacta con Begoña Serra

Terapeuta Coach en Granollers

Puedes contactar conmigo mediante: