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Salud, belleza y autoestima

Llega el verano y aumentan las matrículas en los gimnasios, las salas de musculación están repletas y proliferan las dietas que nos prometen perder esos kilos de más, deshacernos de nuestros michelines y lucir la silueta que tanto deseamos. Y … Continuar

¿Tengo una buena autoestima? 5 Tips para conseguirla

¿Nos queremos a nosotros mismos? Es una pregunta obvia, a la que seguramente todos los que estéis leyendo este artículo contestaréis afirmativamente. Pero permitidme que insista ¿verdaderamente os queréis a vosotros mismos? Me imagino la cara de perplejidad que ponéis … Continuar

El Análisis Transaccional

¿Te sucede que, por mucho que lo intentes, siempre acabas cometiendo los mismos errores o sigues teniendo los mismos problemas? Puede ocurrirte en las relaciones de pareja, en el trabajo, con las amistades, con la familia,… y te genera mucha … Continuar