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La trampa del pensamiento positivo

Todos hemos oído que atraemos aquello que pensamos, que visualizando podemos lograr todos nuestros objetivos, que si no conseguimos aquello que deseamos es porque tenemos un pensamiento negativo y nosotros mismos alejamos aquellas situaciones o cosas que afirmamos tanto desear. … Continuar

¡Sos! Tengo síndrome postvacacional

¿Has vuelto de vacaciones y te sientes agotado y sin energía? ¿Te cuesta hacer frente a tus actividades diarias? ¿Se te hace una montaña volver al trabajo? Estás padeciendo lo que los profesionales denominamos síndrome o depresión postvacacional, un proceso … Continuar

Salud, belleza y autoestima

Llega el verano y aumentan las matrículas en los gimnasios, las salas de musculación están repletas y proliferan las dietas que nos prometen perder esos kilos de más, deshacernos de nuestros michelines y lucir la silueta que tanto deseamos. Y … Continuar

¿Tengo una buena autoestima? 5 Tips para conseguirla

¿Nos queremos a nosotros mismos? Es una pregunta obvia, a la que seguramente todos los que estéis leyendo este artículo contestaréis afirmativamente. Pero permitidme que insista ¿verdaderamente os queréis a vosotros mismos? Me imagino la cara de perplejidad que ponéis … Continuar