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La trampa del pensamiento positivo

Todos hemos oído que atraemos aquello que pensamos, que visualizando podemos lograr todos nuestros objetivos, que si no conseguimos aquello que deseamos es porque tenemos un pensamiento negativo y nosotros mismos alejamos aquellas situaciones o cosas que afirmamos tanto desear. … Continuar

¡Sos! Tengo síndrome postvacacional

¿Has vuelto de vacaciones y te sientes agotado y sin energía? ¿Te cuesta hacer frente a tus actividades diarias? ¿Se te hace una montaña volver al trabajo? Estás padeciendo lo que los profesionales denominamos síndrome o depresión postvacacional, un proceso … Continuar

Salud, belleza y autoestima

Llega el verano y aumentan las matrículas en los gimnasios, las salas de musculación están repletas y proliferan las dietas que nos prometen perder esos kilos de más, deshacernos de nuestros michelines y lucir la silueta que tanto deseamos. Y … Continuar

¿Tengo una buena autoestima? 5 Tips para conseguirla

¿Nos queremos a nosotros mismos? Es una pregunta obvia, a la que seguramente todos los que estéis leyendo este artículo contestaréis afirmativamente. Pero permitidme que insista ¿verdaderamente os queréis a vosotros mismos? Me imagino la cara de perplejidad que ponéis … Continuar

Claves para el Emprendimiento Femenino

publicado en: Coaching Empresarial | 0

Cada día son más las mujeres que deciden emprender y montar su propio negocio, bien sea porque se han quedado sin trabajo o bien porque buscan una mejora profesional y una mayor calidad de vida que les permita conciliar su … Continuar

Las 5 razones por las que el estrés frena tu éxito

publicado en: Coaching Empresarial | 0

Según Daniel Goleman, una adecuada gestión emocional y el manejo del estrés son imprescindibles para conseguir el éxito profesional Tanto si eres un empresario, un directivo o un emprendedor tendrás que saber concretar tus objetivos, tomar decisiones, adaptarte a los … Continuar

Las 5 técnicas para liberarte del estrés de manera definitiva

publicado en: Coaching Empresarial | 0

El autoconocimiento y una adecuada gestión emocional son los claves para liberarse del estrés de una manera definitiva. El estrés es una problemática muy común en nuestra sociedad que, además de no ser agradable, puede poner en riesgo nuestra salud. … Continuar